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2020年世界腎臟日 | 腎好,甚好

日期:2020-03-12

2020年3月12日正值第十五個世界腎臟日,今年世界腎臟日的主題是“全球每個人的腎臟健康——從預防到診治,人人可享、處處可及”。

國際腎臟病學會和國際腎臟基金聯合會共同倡導設立世界腎臟日,其目的在于:提高人們對慢性腎臟疾病及與其相關的心血管疾病的高發病率和高死亡率的認識,讓人們認識到早期檢測和預防慢性腎病是全球急切需要解決的問題。

 腎臟不好的表現

 1 

水腫,眼瞼、臉部、小腿等部位會出現水腫,尤其是下肢

 2 

乏力,腎功能不好會導致體內廢物無法排出或營養物質排除體外,導致精神萎靡、乏力疲憊、容易累等癥狀

 3 

腰疼,中醫講腰為腎之府,而且腎臟確實處于腰部脊柱兩側,腎臟出現問題時,腰部會出現疼痛

 4 

小便有泡沫,腎不好會導致體內蛋白質漏出體外,導致小便時出現泡沫

 預防腎臟疾病八大黃金法則

1、強身健體和保持活躍

2、控制血糖

3、監測血壓

4、健康飲食和保持體重

5、保持足夠的水分攝入

6、戒煙限酒

7、不要濫用非處方藥

8、及時檢查腎功能

守護腎臟,從預防開始;關愛健康,從點滴做起


 

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